Desempenho ou engajamento: qual deles pode realmente transformar a sua vida?
💻 Resumo
Neste vídeo, eu exploro a eterna questão: é melhor ter mais desempenho ou engajamento na vida? Analisaremos as diferenças entre a era do “desempenho e esforço” e a era do “engajamento e bem-estar” e discutiremos qual dessas abordagens pode ser a chave para transformar sua vida. Se você está em busca de sucesso, felicidade e equilíbrio, não pode perder este vídeo. Descubra qual caminho se alinha melhor com seus objetivos e estilo de vida.
💡 Conteúdo do vídeo
- Era do desempenho e esforço
- Era do engajamento e bem-estar
- Diferença entre desempenho e engajamento
- Mudança de mindset (pensamento / padrão mental)
- Como é emagrecer de acordo com cada tipo de abordagem
⚡ Bora ativar?
Atualmente, estamos ainda imersos na era do desempenho e do esforço.
Nós fomos moldados para enfrentar situações intensas, focadas na resolução imediata de problemas, visando aprimorar resultados e alcançar um alto desempenho. Isso tem seu mérito, porque nos dá um objetivo de vida, algo a ser conquistado, algo que a gente anseia ver se concretizar.
Mas, esse caminho também traz consigo angústia, ansiedade e estresse desnecessários. Especialmente em nosso mundo caótico, onde não há tempo e nem energia necessários para vivenciarmos o que precisamos e, além disso, o que realmente desejamos e queremos experimentar.
Viver em busca de um alto desempenho é reduzir a vida a algo facilmente quantificável. É sacrificar nossa motivação para conquistar metas efêmeras, de curto prazo, e até mesmo minar a alegria que sentimos ao transformar nossas vidas.
E vou além: essa abordagem é uma maneira de se eximir da responsabilidade por fracassos ou sucessos. Afinal, se não alcançamos um alto desempenho, nos frustramos e desistimos. Temos a desculpa que precisamos para não mudar, e esse ciclo se perpetua: começa a se repetir, repetir e repetir.
É por isso que é hora de mudar nosso mindset e migrar para a era do engajamento e bem-estar.
engajamento significa atrair, envolver, conectar. E eu quero que você aprenda a se engajar com você mesmo, com a sua própria vida.
Mas como fazer isso, Ale?
As questões determinantes não se relacionam mais com desempenho, oportunidade e competição. Agora, elas são mais pessoais, mais existenciais, levando em consideração nossas habilidades, competências, virtudes e forças interiores para agirmos alinhados com nossas inspirações de vida.
Dá uma olhada nas perguntas que nos movem em cada uma dessas eras (clique nos itens abaixo):
- Era do desempenho e esforço
- Era do engajamento e bem-estar
- Como estou me saindo?
- Como devo melhorar?
- Como isso me beneficia?
- Quem eu sou?
- O que eu consigo melhorar?
- Qual o caminho mais confortável para começar?
Bora ativar isso hoje?
🧠 Recursos extras
- 🎥 Playlist sobre energia.
- 📒The power of full egagement (livro de Jim Loehr e Tony Schwartz)